આજકાલ હાર્ટએટેક, ડાયાબિટીસ અને લીવરના કારણે લોકોમાં મોતનું જોખમ વધ્યું છે. ગંભીર રોગોનું પ્રમાણ વધતા લોકો હેલ્થ પ્રત્યે જાગૃક બન્યા છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય અને બીમારીને લઈને કયારેક કેટલીક બાબતો પર ગેરસમજ થાય છે. આજે પણ કેટલાક લોકોને એવી ગેરસમજ છે કે ફેટી લીવર રોગ જેવું કંઈ નથી. કારણ કે આ બીમારીના પ્રારંભિક લક્ષણો સામાન્ય હોય છે. આ કારણે, ફેટી લીવરથી થતા નુકસાનથી તેઓ અજાણ છે. ફેટી લીવર રોગને લઈને આ ગેરસમજો દૂર કરવી જરૂરી છે.

ફેટી લીવર ફક્ત આલ્કોહોલ લેતા હોય તેમને થાય

મદ્યપાન કરનારાઓ માટે ફેટી લીવર એક સમસ્યા છે. આજકાલ, જ્યારે 70 ટકા કેસ નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગના હોય છે, ત્યારે ફક્ત મદ્યપાન કરનારાઓ જ ફેટી લીવરથી પીડાય છે તે ધારણા સંપૂર્ણપણે ખોટી છે. લગભગ 70 ટકા નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, વધારાનું વજન, ખરાબ આહાર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે આ સમસ્યાથી પીડાય છે. લોકોમાં ગેરસમજ છે કે જે લોકો નિયમિત આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે તેમને જ ફેટી લીવરની સમસ્યા થાય છે.

વધુ વજન નહીં થાય ફેટી લીવરની સમસ્યા

જો તમારું વજન વધારે ન હોય, તો તમારા લીવરને નુકસાન થશે નહીં. એવી લોકોમાં ગેરસમજ છે કે તેમનું વજન વધારે ન હોવાથી તેમને ફેટી લીવરની સમસ્યા નહીં થાય, પરંતુ. વિસેરલ ચરબી મોટાભાગે આંતરિક અવયવોની આસપાસ જમા થાય છે જે બહાર દેખાતી નથી. અભ્યાસો કહે છે કે કમરનો ઘેરાવો ફેટી લીવર સાથે જોડાયેલો છે. તેનો શરીરના એકંદર વજન સાથે કોઈ સંબંધ નથી. એક અભ્યાસ મુજબ, જે લોકોનો BMI સામાન્ય હોય છે પરંતુ કમરનું કદ ઊંચું હોય છે અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધારે હોય છે તેમને ફેટી લીવરનું જોખમ રહેલું છે.

ફેટી લીવર હાનિકારક નથી

સામાન્ય લીવર ઉત્સેચકો એટલે કોઈ સમસ્યા નથી. નિષ્ણાતોના મતે, નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગ સામાન્ય એન્ઝાઇમ સ્તર સાથે પણ તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં ચાલુ રહી શકે છે. કેટલીકવાર, બધા રક્ત પરીક્ષણો સામાન્ય હોય છે, પરંતુ લીવરની આસપાસ ચરબી એકઠી થતી રહે છે. ફેટી લીવર હાનિકારક નથી અને ગમે ત્યારે મટાડી શકાય છે. ફેટી લીવરની સારવાર તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં જ કરી શકાય છે. જોકે, સતત ચરબી જમા થવાથી નોન-આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ, ફાઇબ્રોસિસ અને સિરોસિસ થઈ શકે છે, જે બદલી ન શકાય તેવા છે. ફેટી લીવર તેના તબક્કામાં ફેરફાર થતાં બદલી ન શકાય તેવું બની શકે છે.

ફેટી લીવરના પ્રારંભિક લક્ષણો

જો કોઈ લક્ષણો ન હોય, તો કોઈ રોગ નથી. ફેટી લીવરના શરૂઆતના તબક્કામાં, ઘણીવાર કોઈ દેખીતા લક્ષણો દેખાતા નથી. ફક્ત થાક, ઓછી ઊંઘ, પેટની જમણી બાજુ ભારેપણું, ગરદન પરની ત્વચા કાળી પડી જવી, અથવા પેટની આસપાસ અચાનક વજન વધવું. ઘણીવાર, ફેટી લીવરનો શરૂઆતનો તબક્કો પીડારહિત હોય છે, ફક્ત કેટલાક મેટાબોલિક ફેરફારો જ દેખાય છે.

ફેટી લીવરનું કારણ અને ઉપચાર

ખાંડ ફેટી લીવરનું કારણ બને છે. પરંતુ તે રિફાઇન્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, નબળી ઊંઘ, તણાવ હોર્મોન્સ, નિષ્ક્રિયતા અને યોગ્ય સમયે ન ખાવાને કારણે પણ થાય છે. NIH સંશોધન મુજબ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ફક્ત ખાંડના સેવનથી થતો નથી. ફેટી લીવર દવા લેવાથી મટાડવામાં આવે છે તેવું માનવામાં આવે છે. આ ગેરમસમજ ખોટી છે. ફેટી લીવર માટે કોઈ એક દવા નથી. અસરકારક સારવાર માટે વજન ઘટાડવું, શક્તિ તાલીમ, દૈનિક હલનચલન, ઊંઘ અને યોગ્ય આહાર જરૂરી છે. ફેટી લીવર માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જરૂરી છે.

આ પણ વાંચો : Beauty Tips : મોંઘા ફેસવોશ ભૂલી જશો! કાચા દૂધથી ચહેરો સાફ કરવાના આ અદભૂત ફાયદા જાણી લો

(Disclaimer: આ માહિતી વાચકોને વધારે વિગતો પુરી પાડવા માટે છે અને આ સંદર્ભમાં વધારે જાણકારી મેળવવા માટે આપ તજજ્ઞોનો સંપર્ક સાધી શકશો. )