રોજ લગભગ 100થી વધુ વાળ ખરે છે. અને તેના સ્થાને નવા વાળ આવે છે.

સ્ત્રીઓમાં વાળ ખરવા કયા રોગનું સુચન ?

મેક્સ હોસ્પિટલના ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. સૌમ્યા સચદેવના કહ્યા મુજબ, સ્ત્રીઓમાં વધુ પડતા વાળ ખરવાને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડી શકાય છે. થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ હોર્મોનલ અસંતુલન છે. વાળના મૂળ નબળા થવા અને ઝડપથી વાળ ખરી જાય છે. આયર્નની ઉણપ અથવા એનિમિયા પણ અપૂરતા પોષણને કારણે વાળ ખરવાનું કારણ બને છે.

સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ વાળ ખરવાનું કારણ

PCOS જેવી પરિસ્થિતિઓ પણ વાળ ખરવામાં ફાળો આપી શકે છે. લાંબા સમય સુધી તણાવ શરીરના હોર્મોન્સને પણ અસર કરી શકે છે. જેનાથી વાળ ખરવાનું પ્રમાણ વધી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગંભીર ચેપ, પોષણની ઉણપ અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. તેથી, જો વાળ ખરતા સતત અને વધુ પડતા હોય, તો તેની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કેવી રીતે અટકાવવું?

વાળ ખરતા અટકાવવા માટે કેટલીક આવશ્યક આદતો અપનાવવી ફાયદાકારક બની શકે છે. આયર્ન, પ્રોટીન અને વિટામિન્સથી ભરપૂર સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર લેવો જરૂરી છે. તમારા વાળની ​​યોગ્ય કાળજી લેવી અને વધુ પડતા રસાયણ આધારિત પ્રોડક્ટ્સ ટાળવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, તણાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરવો અને પૂરતી ઊંઘ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પણ વાંચોઃ 40 વર્ષની ઉંમર બાદ તમારે કયા સ્વાસ્થ્ય તપાસ કરાવવી જોઈએ? જાણો

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.