કોઈને ખાંસી અને શરદી હોય, તો તેને કેળા ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

કબજિયાત ધરાવતા લોકો માટે નુકસાન

સફદરજંગ હોસ્પિટલના સિનિયર રેસિડેન્ટ ડૉ. દીપક સુમન કહે છે કે, કેળામાં વિટામિન B6ની સાથે પોટેશિયમની સારી માત્રા હોય છે. જે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તબીબી વિજ્ઞાન પાસે એવા કોઈ પુરાવા નથી કે કેળા ખાવાથી શરદી થાય છે અથવા તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો કોઈને કફની સમસ્યા હોય તો કેળા ખાવાથી કફ વધી શકે છે. જો કે, કેળા સીધા ઉધરસ અને શરદીને વધારે નથી. જોકે, એ વાત સાચી છે કે કબજિયાત ધરાવતા લોકોએ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

કેળા ઠંડા હોવાથી વધે છે શરદી-ખાંસી

દિલ્હી સરકારના આયુર્વેદ વિભાગના ડૉ. આર.પી. પરાશર સમજાવે છે કે આયુર્વેદમાં કેળાને કફ વધારવા માટે માનવામાં આવે છે. તેમના સ્વભાવને પણ ઠંડા માનવામાં આવે છે. તેથી, શિયાળાની ઋતુમાં કેળા ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, કેળા ખાવાથી ઠંડા સ્વભાવ ધરાવતા લોકોમાં શરદી અને શરદી વધી શકે છે. જોકે, એ વાત સાચી નથી કે સામાન્ય દિવસે કેળા ખાવાથી ખાંસી અને શરદી થશે, અથવા કેળા ખાંસી અને શરદીમાં વધારો કરશે. જોકે, કેટલાક લોકોએ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

કેમ ટાળવું જોઈએ ?

જેઓ વધુ પડતું લાળ ઉત્પન્ન કરે છે, એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહના દર્દીઓ, ગળાના ચેપ અથવા કાકડાની સમસ્યાવાળા લોકોએ કેળા ખાવાનું ટાળવું ખૂબ જ જરુરી છે.

કેળા ખાવાના ફાયદા

શરીરને ઉર્જા પૂરી પાડે છે, કેળામાં પોટેશિયમ હોય છે, કેળામાં વિટામિન B6 હોય છે, કેળા ખાવાથી ફાઇબર પણ મળે છે.

આ પણ વાંચોઃ Bangladesh News: સત્તા પર આવ્યા બાદ તારિક રહેમાનના મોહમ્મદ યુનુસ માટે બદલાયા સુર, જાણો 

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.