પહેલા હાર્ટ એટેક વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલા હતા, હવે યુવાનો પણ તેનાથી પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે.

હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી

આજકાલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લોકેજ અને અસામાન્ય હૃદયના ધબકારા જેવી ઘણી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધુને વધુ સામાન્ય બની રહી છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી બેસી રહે છે, તણાવમાં રહે છે, અથવા હૃદય રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવે છે તેઓ ખાસ કરીને જોખમમાં છે. યુવાનોમાં આ વધતી જતી સમસ્યા સૂચવે છે કે તેમના સ્વાસ્થ્યને અવગણવું મોંઘુ પડી શકે છે.

કઈ આદતો નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેકનું કારણ બની ?

રાજીવ ગાંધી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ડૉ. અજિત જૈન સમજાવે છે કે ઘણી ખરાબ ટેવો, જેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે, તે નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક માટે જવાબદાર છે. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને નબળો પાડે છે. વધુમાં, જંક ફૂડ અને વધુ પડતા તેલયુક્ત ખોરાક જેવી બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની ટેવો કોલેસ્ટ્રોલ વધારી શકે છે. ઊંઘનો અભાવ અને મોડે સુધી જાગતા રહેવાથી પણ હૃદય પર નકારાત્મક અસર પડે છે. સતત તણાવ, ગુસ્સો અને માનસિક દબાણ પણ હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન પણ હૃદય માટે અત્યંત હાનિકારક માનવામાં આવે છે.

હાર્ટ એટેકના લક્ષણોને અવગણશો નહીં

હાર્ટ એટેક પહેલા શરીર ચોક્કસ સંકેતો આપે છે, જેને સમયસર ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ છે, જે હાથ, ગરદન અથવા પીઠ સુધી ફેલાઈ શકે છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અચાનક પરસેવો, ચક્કર અને નબળાઈ પણ ચિહ્નો હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઉલટી અથવા ઉબકા પણ આવે છે. આ લક્ષણોને અવગણવા ખતરનાક બની શકે છે, તેથી તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પણ વાંચોઃ Iranના હુમલા Israel કરતાં મધ્ય પૂર્વમાં કેમ સૌથી વધુ અસરકારક?, જાણો

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.