ઔષધીય પાન
પરંપરાગત રીતે, પાન પાનને ઔષધીય પાન માનવામાં આવે છે. જેનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે થાય છે, જેમાં ઘાવ મટાડવાથી લઈને બળતરા ઘટાડવા, અપચો સુધારવા, શરદી અને ખાંસી દૂર કરવા અને શ્વાસની દુર્ગંધ ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે. એવા કેટલાક પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે નાગરવેલના પાનના અર્કમાં ઘણા બાયોએક્ટિવ સંયોજનો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
નાગરવેલના પાનના ઘટકો
નાગરવેલના પાનના અર્ક અને આવશ્યક તેલમાં પોલીફેનોલ્સ અને ટેર્પેન્સ સહિત ઘણા બાયોએક્ટિવ સંયોજનો ઓળખવામાં આવ્યા છે. નાગરવેલના પાનના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો તેના બાયોએક્ટિવ ફિનોલિક સંયોજનો સાથે જોડાયેલા હોવાનું માનવામાં આવે છે.
ગળાના દુખાવામાં રાહત
બદલાતી ઋતુઓમાં ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે. આમાંથી રાહત મેળવવા માટે, નાગરવેલના પાન પર 3-4 કાળા મરીના દાણા, 1-2 તુલસીના પાન અને થોડી ખાંડની કેન્ડી નાખો અને તેને ચાવો. તેનો રસ ગળી લો. આ ગળું સાફ કરે છે અને ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ ઉપાય ઉધરસ માટે પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
આ ઉપાય પાચનમાં સુધારો કરશે
નાગરવેલના પાન તમારા પાચનમાં પણ સુધારો કરી શકે છે. આ કરવા માટે, બે કે ત્રણ નાગરવેલના પાન તોડીને માટીના વાસણમાં મૂકો. 1 ગ્લાસ પાણી અને અજમો ઉમેરો. પાણી અડધું થઈ જાય ત્યાં સુધી ધીમા તાપે રાંધો. જો તમને ગેસ હોય, પેટમાં ભારેપણું હોય, અથવા તમારું પેટ યોગ્ય રીતે સાફ ન થતું હોય, તો આ મિશ્રણને દિવસભર થોડી માત્રામાં પીવો. જો તમારું બાળક હોય, તો તમે તેમને એક ચમચી આપી શકો છો.
સાંધાનો દુખાવો ઓછો થશે
ઘણા લોકોને વારંવાર ઠંડીના કારણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. રાહત માટે, નાગરવેલના પાનમાં થોડું સરસવનું તેલ લગાવો, તેને થોડું ગરમ કરો, અને પછી તેને અસરગ્રસ્ત સાંધા પર બાંધો. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તેના પર થોડી હળદર પણ લગાવી શકો છો. આનાથી નોંધપાત્ર રાહત મળશે.
છાતીના કફ માટે ઉપાય
દાદીમા ઘણીવાર આ નાગરવેલના પાનના ઉપાયનો ઉપયોગ બાળકોને છાતીમાં ભીડ થાય ત્યારે કરે છે. નાગરવેલના પાનમાં સરસવનું તેલ લગાવો અને તેને આગ પર થોડું ગરમ કરો. પછી, પાનમાં મધ લગાવો અને તેને છાતી પર લગાવો. તેને હૂંફાળું રાખવાનું યાદ રાખો, કારણ કે આનાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચોઃ ધારાસભ્યોના રાજીનામા અને ગેરલાયકાતની કાર્યવાહી પર મદ્રાસ હાઇકોર્ટનો મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય
