રક્ત પ્રવાહને કરે છે અસર
આરોગ્ય નિષ્ણાંત કહે છે કે, સર્વાઇકલનો દુખાવો ધરાવતા ઘણા દર્દીઓ પણ માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. આનું કારણ એ છે કે સર્વાઇકલનો દુખાવો ગરદનના હાડકાં અને ડિસ્કમાં ફેરફારનું કારણ બને છે, જે ચેતા અને રક્ત પ્રવાહને અસર કરી શકે છે. ગરદનમાં ચેતા મગજ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે આ ચેતાઓ પર દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે દબાણ માથામાં ફેલાય છે. આ માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે.
કયા લક્ષણો ખતરનાક ?
વારંવાર માથાનો દુખાવો, માથામાં ભારેપણું, ખાસ કરીને ગરદનના વિસ્તારમાં દુખાવો વધવો, અને ક્યારેક હળવો ચક્કર પણ. જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, સર્વાઇકલ પીડા મગજ સુધી પહોંચી રહી છે. ઘણીવાર, દર્દીઓ તેને સામાન્ય પીડા તરીકે નકારી કાઢે છે, જે ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. સર્વાઇકલ સમસ્યાઓને કારણે માથાનો દુખાવો મગજના રોગનો સંકેત આપતો નથી. જોકે, જો સર્વાઇકલ પીડા વધે છે, તો તે ચેતા પર દબાણ વધારી શકે છે.
કોને વધુ જોખમ ?
ડેસ્ક જોબ ધરાવતા લોકો, જેઓ દરરોજ બાઇક ચલાવે છે, જેઓ વિટામિન ડી અને બી12 ની ઉણપ ધરાવે છે, જેઓ મોબાઇલ ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરે છે
કેવી રીતે અટકાવવું?
વિટામિન ડી અને બી-12નું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવી રાખો, જો તમે ડેસ્ક પર કામ કરો છો, તો દર 30-40 મિનિટે વિરામ લો, દરરોજ ગરદનની હળવી કસરતો કરો, સ્ક્રીનને આંખના સ્તરે રાખો
આ પણ વાંચોઃ ઈરાન સાથે યુદ્ધવિરામને વધુ બે અઠવાડિયા માટે લંબાવવા અમેરિકાની સંમતિ
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
